当 Apple Watch 屏幕显示与 iPhone 靠近的动画，或出现红色感叹号时，表明设备可能需要恢复或重新安装系统。据苹果官方支持指引，用户可通过 iPhone 或 iPad 完成这一恢复流程。
准备工作
在开始之前，请确保 Apple Watch 电量至少为 50%，并在整个恢复过程中保持连接充电器。操作可使用任意兼容的 iPhone 或 iPad，无需局限于原本配对的设备。此外，操控设备需更新至最新的 iOS 或 iPadOS 版本，并同时开启 Wi-Fi 和蓝牙功能。
恢复操作步骤
1. 确认状态：观察 Apple Watch 屏幕。若需更新或恢复，将显示包含 iPhone 和 Apple Watch 图标的恢复界面；若仅见红色感叹号，双击侧边按钮即可调出该界面。
2. 连接设备：解锁 iPhone 或 iPad 并置于 Apple Watch 旁，全程保持两设备近距离接触。
3. 验证身份：在 iPhone 或 iPad 上点击“继续”，随后输入 Apple Watch 屏幕上显示的配对代码。
4. 选择模式：根据需求选择操作。点击“退出恢复模式”将重启手表但不重置系统；若需重装 watchOS，则选择“系统恢复”。
5. 执行恢复：点击“继续”并按提示操作。“系统恢复”将安装最新支持的 watchOS 版本，耗时视具体情况而定。
6. 完成设置：若有提示，在 iPhone 或 iPad 上点击“完成”。此时可正常使用手机或平板，但需将其留在附近并保持 Apple Watch 充电状态。
恢复期间，Apple Watch 可能会显示额外指引。流程结束后，手表将自动重启。当原有的表盘及复杂功能重新显示时，即标志着恢复过程已完成。