Apple Watch Series 12与Ultra 4将首发搭载全新健康应用“准备度”（Readiness）。该应用是苹果升级后健康感知系统的核心组成部分，依托重新设计的图像与电气传感器，以及更大、更节能的绿色LED硬件，提供更深入的健康与健身洞察。

由于强依赖新硬件支持，即便升级至watchOS 27，Apple Watch Series 11、Ultra 3、SE 3及更早机型也无法使用该功能。用户需购买新款手表方可体验。目前，两款新手表已开放预购，将于9月18日正式发售。

应用机制与评分体系

“准备度”采用0-10分评分制，根据得分将用户状态分为四类：

  • 放手一搏（8–10分）
  • 准备好（5–7分）
  • 量力而行（2–4分）
  • 恢复（0–1分）

评分算法综合考量三大维度数据：

  • 活动数据：结合当日及近期历史记录，包括活跃卡路里、运动努力程度评分和训练负荷。通常，增加活动量可能降低评分，保持稳定或减少活动则有助于提升评分；锻炼结束后，日间评分可能出现暂时下降。
  • 生命体征：整合日间与夜间指标。若指标显示“明显偏离”或“轻微偏离”，评分降低；若均为“正常”或“有利”，评分提高。高于平常水平的心率变异性（HRV）通常对应更有利的生命体征及高准备度评分。
  • 睡眠数据：基于前一晚及近期睡眠历史。睡眠质量差或不规律导致低分，进而拉低准备度；高质量或改善后的睡眠则有助于提升评分。

目前，App Store已上线该应用页面，支持用户在误删预装应用后重新下载。应用提供复杂功能组件和智能堆叠小组件，用户可一键跳转查看相关因素说明或进入Fitness应用获取详细信息。

市场定价

通过独占新功能，苹果正强化最新硬件的竞争力。Apple Watch Series 12预购起价为399美元，Apple Watch Ultra 4预购起价为799美元。