佩戴 Apple Watch Series 12 近一周后，这款最新智能手表在散步、睡眠及羽毛球运动中的监测表现准确可靠，令人迅速适应。
Series 12 搭载了全新的健康感知系统，集成第三代心率传感器、常亮光学心率传感器、血氧传感器及温度传感器。Apple 公布的一项涉及 1400 多名参与者的研究显示，在与 Pixel Watch 4、Galaxy Watch 8、Oura Ring 5 及 Garmin Forerunner 970 等设备的对比中，Apple Watch 在日常锻炼和全天生活场景下的心率监测准确性显著优于竞品。尽管 Google 和 Samsung 随后发布了新设备，但其心率传感器并未做出重大改进，Apple 的优势预计仍将保持。
从硬件外观来看，Series 12 背面的传感器和指示灯数量大幅增加，即便不深究技术细节，也能直观感受到此次升级的力度。
日常体验与 AI 赋能
在实际使用中，Series 12 主要承担通知查看、电话接听、睡眠监测及 Siri 交互等功能。睡眠监测方面，得益于更规律的作息和减少的夜间醒来次数，手表给出的睡眠评分有所提升。对于睡眠呼吸暂停综合征患者，需注意该检测功能需手动开启，且通常需要几天时间才能正常工作。
备受关注的“准备度”（Readiness）应用因需要连续七晚的数据建立基准，在为期六天的评测期内尚未能体验。不过，Apple Intelligence 的加入显著提升了 Siri 的实用性。通过自然语言交互，用户可直接在手腕上询问穿搭建议、提取邮件中的行程详情，甚至识别照片中的物体。尽管 AI 在图像识别上偶有误差（如将普通鸟类误认为异域动物），但其在无手机场景下的便捷性依然突出。
设计与即将推出的音频智能
Series 12 采用 46mm 圆角矩形屏幕设计，视觉上比实际尺寸更显紧凑，佩戴舒适度优于庞大的 Apple Watch Ultra 4。新增的“青铜色”选项实物质感出色，且兼容旧款表带。
音频智能功能将于今年晚些时候以 Beta 版形式推出，包括“实时重放”（Live Rewind）、Siri 回顾、Shazam 音乐识别及声音识别。其中，“实时重放”功能可转录最后 15 秒的对话。Apple 利用 S11 芯片在本地处理音频数据，旧音频被新音频覆盖，仅在双击数码表冠时将缓冲音频发送至 iPhone 转换为文本并随即删除原始音频，这一机制有效缓解了隐私顾虑。
购买建议
续航方面，Series 12 在开启所有健康传感器及频繁使用 Siri 的情况下，仍能维持两天以上的续航。充电速度显著提升，从 10% 充至 100% 仅需不到一小时。相比 Series 9，Series 12 更薄的机身带来了更舒适的佩戴体验。
对于 Series 9 及更早版本的用户而言，Series 12 凭借领先的健康感知单元、稳定的续航及 Apple Intelligence 的支持，是一次值得的升级。Apple Watch Series 12 起售价为 549 美元，已于 9 月 18 日发售。若需更坚固耐用及更长续航（三天以上），可选择起售价 1,099 美元的 Watch Ultra 4。至于下一代 Apple Watch SE，若不支持音频智能功能，其吸引力或将大打折扣。